Jag är fast i ett destruktivt förhållande

Huvudkännetecknet för att relationen är destruktiv är om en eller båda mår mer dåligt än bra i relationen. Svaret är därför ganska enkelt; när relationen orsakar mer smärta än glädje över tid är den destruktiv.

Hur är ett destruktivt förhållande?

Om du har en partner som ständigt tar ut sin ilska på dig och triggar nya bråk, inte respekterar dina gränser och aldrig lär sig av sina misstag befinner du dig förmodligen i ett väldigt destruktivt förhållande.

Vad menas med att vara destruktiv?

Destruktiv betyder i stort sett samma sak som förstörande.

Hur vet man om man är i ett dåligt förhållande?

Du inte tror att någon skulle kunna tycka om dig för den du är. Att du inte är värd den specifika relationen. Du inte vågar lita på att andra håller vad de lovar för du inte tror att du är värd det. Du tänker att du inte kan leva upp till den bild som andra har av dig.

Varför stanna i en destruktiv relation?

Destruktiva relationer bryter ner oss i grunden. Och utan en stark självkänsla blir något svårt ännu svårare. Enligt terapeuten Jordan Madison är det många som stannar kvar eftersom de tror att ingen annan vill ha dem. – Eller så upplever de sig själva som roten til

Lever jag i en destruktivt förhållande!?

Hej!

 

Jag måste bara lätta på mitt hjärta samt prata tillsammans med någon,? jag är tillsammans med min partner sedan fem år tillbaka samt vi äger ett små människor på 2,5 år. 

Det finns alltid på problem inom relationer dock är detta destruktivt??? Jag är ej svensk samt inte min  man heller.

Mina föräldrar bor 1 timme bilresa bort från oss samt hans föräldrar bor längre upp inom landet, cirka 4 timmars bilresa. När jag bör åka mot mamma & pappa så blir han sur på något vis, kan ej riktigt förklara hur dock han blir irriterad samt tycker jag åker dit för ofta. Jag åker en gång var tredjeplats månad vilket jag ej tycker är ofta?

När jag var föräldraledig så blev han också sur när jag åkte till min familj. Jag VET för att han ej hade blivit lika sur om jag åkt mot hans föräldrar. Han ägde inte sagt något ifall jag åkte en gång i månaden. När jag var hos min mor & far under FL så kunde

Så lämnar du ett destruktivt förhållande

Skammen över att inte ha orkat lämna partnern som är återkommande otrogen, manipulativ, ignorerar dina behov och får dig att känna den djupa värdelös/otillräckligheten är stark.

Skam är likt ett nervgift som förlamar!

Du vande dig gradvis. Hade det varit ett katastrofalt beteende hos din partner från början hade du troligen lämnat direkt. Men det var inte så det gick till, det kom krypandes och inleddes med charm och komplimanger. Du kände dig utvald! Äntligen hade dina drömmar infriats: mannen eller kvinnan som du alltid väntat på, som skulle fylla ditt liv med mening.

Du skäms att berätta för vänner och familj att du gått tillbaka: igen! Du tänker att de kanske inte orkar lyssna på samma repade LP-skiva längre. Du undrar vad som är så jä-la fel på dig som utsätter dig för den här relationen.

Hjärnan kidnappas av växlingarna mellan värme och kyla från partnern. Ena dagen eller timmen känner du dig unik och utvald, för att i nästa känna dig tillintetgjord av kränkande kommentarer. Dopaminhalterna åker upp och ned i hissen. Från källare till taklounge med underbar utsikt om vartannat, månad efter månad! År efter år! Du börjar tvivla p